片手バックハンドのレッスン(1) 最初の一歩
「前で捉える。フォロースルーは上へ」
片手バックハンドのストロークで最初に重要な点は
フォアハンドと同じように「前で捉えること」。
そして、打った後のフォロースルーをしっかりとること。
まず最初にそのドリルから入ると覚えやすい。
（参照：http://www.fuzzyyellowballs.com/）
まず、グリップはバックハンド・イースタン
（またはバックハンド・セミウエスタン）。
ラケットを持つ腕は伸ばし気味。（肘を曲げない）腰の高さで、
体からラケットを離しコンタクトのポイントに合します。
※フォアハンドの時と同じで、手首は「コック・バック」で固定。
裏拳のようにコネるのではなく、ちょうど空手チョップのようにます。
（回外をしない）
ネットの近くに立って、軽くボールをだしてもらい、
軽く押し出すように打ち返しましょう。
その時、フォロースルーで、「肩の動きで振り上げ」て
「ラケットの先が空を向く」ように立てることを忘れずに。
